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Enfermedad de Dupuytren: terapia ocupacional a domicilio en Madrid

Que tu mano vuelva a abrirse del todo y a servirte cada día

Tus dedos (sobre todo el anular y el meñique) se doblan hacia la palma y ya no estiran: meter la mano en el bolsillo, ponerte un guante, apoyar la palma en la mesa o dar la mano se ha vuelto incómodo. Te acompaño en casa, antes y después de la cirugía, para que recuperes la extensión y la función de tu mano.

Cuéntame qué te pasa en la mano Llamar
  • 5,0 · 29 reseñas
  • Especialista de la mano (URJC)
  • A domicilio en toda la Comunidad de Madrid

Te entiendo

No es manía tuya: la mano dejó de abrirse y nadie te explicó el después

El Dupuytren avanza despacio y casi sin dolor, así que un día descubres que la palma ya no apoya plana en la mesa, que el guante no entra o que el saludo te delata. Y si ya has pasado por el quirófano (una fasciectomía o la aguja), te dan el alta con una cicatriz tirante, una férula y mil dudas: cuánto la llevo, cómo masajeo, qué ejercicios hago, por qué la mano sigue rígida. Esa parte, la del día a día en tu casa, es justo la que más se descuida y la que más necesitas. Aquí no te quedas sola con esas dudas.

  • La palma ya no apoya del todo plana sobre una mesa (la prueba de la mesa te sale 'positiva')
  • El dedo anular o el meñique se quedan doblados hacia la palma y no estiran
  • Te cuesta meter la mano en el bolsillo, ponerte un guante o dar la mano
  • Acabas de operarte (fasciectomía o aguja) y te han dado el alta con una férula y muchas dudas
  • La cicatriz de la palma está tirante, abultada o 'pegada' y te limita el movimiento
  • Notas la mano rígida e hinchada y no sabes qué ejercicios puedes hacer en casa
Te ayudo, escríbeme

En tu mano, paso a paso

En qué te ayudo con el Dupuytren, en tu casa

  • Recuperar la extensión

    Trabajamos para que el dedo vuelva a estirarse lo máximo posible y la mano se abra: movilidad activa y suave de los dedos afectados, sin forzar más allá del dolor.

  • La férula, bien usada

    Valoro si necesitas una férula de extensión (sobre todo nocturna) y te enseño a usarla: cuántas horas, cómo colocarla y cómo combinarla con los ejercicios. La confección a medida la vemos según tu caso.

  • Cuidar la cicatriz

    Te enseño a masajear y movilizar la cicatriz de la palma con crema para que no se quede 'pegada' a los planos profundos, y a controlar la hinchazón de las primeras semanas.

  • Volver a tus gestos

    Reentrenamos lo que de verdad usas: abrir un bote, abrocharte un botón, coger una taza, escribir, meter la mano en el bolsillo. Que la mano no solo se mueva, sino que te sirva.

  • Adaptar tu casa y tus tareas

    Mientras recuperas, ajustamos utensilios y gestos del hogar para que sigas siendo autónoma: mangos más gruesos, apoyos y trucos para las tareas que ahora cuestan.

  • Acompañarte con honestidad

    La terapia no revierte la enfermedad ni evita siempre que reaparezca, pero sí cuida el resultado de la cirugía, alivia molestias y te devuelve función. Complemento a tu traumatólogo, nunca lo sustituyo.

Para hacer en casa · gratis

Ejercicios para la enfermedad de Dupuytren en casa: guía completa para el postoperatorio

Una guía con 10 ejercicios paso a paso —con repeticiones, frecuencia y para qué sirve cada uno—, sin material y sin salir de casa. Esto es lo que encontrarás:

  • 1 Elevación de la mano y bombeo suave
  • 2 Deslizamiento tendinoso básico (puño y gancho)
  • 3 Extensión activa suave sobre la mesa
  • 4 Estiramiento de extensión con ayuda de la otra mano
  • 5 Masaje y movilización de la cicatriz
  • 6 Deslizamiento tendinoso completo (5 posturas)
  • 7 Apertura de dedos (separación)
  • 8 Fuerza de agarre con pelota o masilla
  • 9 Pinza fina y destreza
  • 10 Entrenamiento de actividades cotidianas
Ver la guía completa de ejercicios

Un ejemplo de la guía

Elevación de la mano y bombeo suave

Para qué sirve: Reducir la hinchazón (edema), que es el principal enemigo del movimiento en los primeros días: una mano hinchada se mueve mal y duele más.

Dosis: 10 aperturas y cierres lentos, cada 1-2 horas durante el día.

+ 9 ejercicios más, paso a paso →

Empezar es muy fácil

Cómo funciona

  1. 01

    Hablamos por WhatsApp

    Me cuentas qué te pasa en la mano y vemos si la terapia ocupacional encaja. Sin compromiso.

  2. 02

    Voy a tu casa

    Valoro tu mano a domicilio —movilidad, fuerza, qué te cuesta del día a día— y diseño un plan a tu medida.

  3. 03

    Recuperamos tu mano

    Trabajamos en casa con ejercicios y, si hace falta, férula y adaptaciones, reajustando según tu evolución.

Te valoro la mano sin compromiso
Clara Valor Valencia, terapeuta ocupacional especialista de la mano

Quién te atiende

Una especialista de la mano, en tu casa

Soy Clara Valor, terapeuta ocupacional colegiada (COPTOCAM nº CAM0849). Mi formación de especialista de la mano (URJC) me permite valorar tu Dupuytren más allá del rango de movimiento: miro cómo está la cicatriz, si la férula te está ayudando de verdad y, sobre todo, qué gestos de tu día has perdido. La parte que casi nadie te explica al alta —cómo masajear la cicatriz, cuántas horas llevar la férula, qué ejercicios tocan cada semana y cómo seguir cocinando o vistiéndote mientras la mano se recupera— es justo donde más trabajo contigo. Y lo hago en tu casa, sin que tengas que desplazarte con una mano recién operada. Seré siempre honesta: la terapia ocupacional no revierte la enfermedad ni garantiza que no vuelva a aparecer; lo que sí hace es proteger el resultado de tu operación, reducir las molestias y devolverte autonomía, siempre coordinada con tu traumatólogo o cirujano de mano.

Conoce mi historia y mi formación

Terapia de la mano

Quien ya confió en mí

Manos que han vuelto a su vida

“Clara no te atiende, te cuida. No solo te devuelve movilidad: te alivia el dolor y te llena de esperanza.”
Curro Castillo · Esclerosis múltiple y artrosis · a domicilio

5,0 · 29 reseñas en Google

  • “Trabaja con mi padre desde hace meses: positiva, empática y con muchísima paciencia. Varía las actividades y él disfruta cada sesión y se alegra cuando viene. Recomendable al 200%.”
    Jesús Antón Padre con alzhéimer · a domicilio
  • “Muy profesional y cariñosa. Soy paciente de EM y con ella trabajo la movilidad de las manos, estiramientos y ejercicios de cognición. Las sesiones son productivas y muy útiles.”
    Elena Yuste García Esclerosis múltiple · terapia de la mano
  • “La encontré en Google por sus reseñas. Acudí por una hemiplejia que ha ido remitiendo gracias a su trabajo. Sesiones bien estructuradas y mejoras constantes. La recomiendo sin duda.”
    Alberto Rehabilitación de hemiplejia · a domicilio
  • “Cuando tengo los dedos y la mano rígidos, con Clara mejoran y ganan movilidad. Me resuelve las contracturas y me deja relajada. Es tan profesional y cariñosa que se desvive por ayudar.”
    Celia Lastra Terapia de la mano · a domicilio
  • “Llevo dos años con ella y encantado. Las sesiones son amenas y te explica cada ejercicio y su porqué. Profesionalidad, entrega y buen carácter. Más que recomendable.”
    Pablo Santamaría Neurorrehabilitación · 2 años a domicilio
  • “Una experiencia increíble. Termino cada sesión agotada del trabajo tan bien hecho, pero fantástica. Como profesional y como persona, su valoración no tiene calificación posible.”
    Rocío Hernández Terapia ocupacional a domicilio

Resuelve tus dudas

Preguntas frecuentes

¿La terapia ocupacional cura la enfermedad de Dupuytren?
No, y te lo digo con honestidad: el Dupuytren es una enfermedad de la fascia de la palma que la terapia no revierte, y puede reaparecer incluso después de operarse. Lo que sí hago es recuperar la extensión y la función tras la cirugía, cuidar la cicatriz, enseñarte a usar la férula y devolverte autonomía en tus tareas diarias. Trabajo siempre como complemento de tu traumatólogo o cirujano de mano.
Me acaban de operar (fasciectomía). ¿Cuándo empiezo la rehabilitación a domicilio?
Cuanto antes mejor, dentro de lo que indique tu cirujano. La rehabilitación precoz es clave para conservar la extensión que se ganó en el quirófano. En cuanto te den el alta y la herida lo permita, empezamos con movilidad suave, control de la hinchazón y pautas de cicatriz; el masaje directo de la cicatriz lo iniciamos cuando ya esté cerrada y sin puntos.
¿Confeccionas la férula de extensión a medida en casa?
Valoro si necesitas una férula de extensión (suele ser nocturna) y trabajo contigo su uso correcto: cuántas horas llevarla, cómo colocarla y cómo combinarla con los ejercicios. La confección de una férula termoplástica a medida la vemos según tu caso y en coordinación con tu equipo médico; lo importante es que la que uses te sirva de verdad.
¿Qué ejercicios puedo hacer en casa para el Dupuytren?
Los más útiles son los de extensión de los dedos (estirarlos con suavidad y mantener unos segundos), abrir y cerrar la mano pasando por la posición de 'tejado' y puño plano, y el masaje de la cicatriz cuando esté cerrada. Ojo: tras la cirugía la pelota antiestrés está desaconsejada. En tu visita personalizo el plan según tu mano, tu cirugía y tus objetivos, porque cada caso es distinto.
¿En qué se diferencia tu trabajo del de un fisioterapeuta?
El fisioterapeuta se centra en el movimiento, la fuerza y el dolor de la mano. Como terapeuta ocupacional, mi objetivo es que ese movimiento te sirva para vivir: que vuelvas a abrir un bote, abrocharte la camisa, escribir o meter la mano en el bolsillo. Trabajo la función y la autonomía en tus actividades reales, en tu propio entorno. Son enfoques complementarios.
¿Atiendes a domicilio en toda la Comunidad de Madrid?
Sí. Me desplazo a tu casa en toda la Comunidad de Madrid, con el desplazamiento incluido y sin coste extra por zona. Es especialmente cómodo en el Dupuytren postoperatorio: no tienes que moverte con la mano recién operada, la férula y la cicatriz reciente, y trabajamos con tus propios objetos y tu propia cocina.
Aún no me he operado. ¿Puede ayudarme la terapia ocupacional?
Sí. Antes de una posible cirugía puedo enseñarte a mantener al máximo la movilidad, adaptar utensilios y gestos para que sigas siendo autónoma, y orientarte sobre la evolución (por ejemplo, con la prueba de la mesa). La decisión sobre operar o no es siempre de tu cirujano; yo te acompaño en la función y el día a día en cualquier fase.

Recupera el uso de tu mano

Cuéntame tu caso por WhatsApp. Te respondo yo misma y valoramos cómo recuperar tu mano, en casa y en toda la Comunidad de Madrid. Desde 40 €, sin compromiso.

Escríbeme por WhatsApp Llamar: +34 660 84 18 35

A domicilio en toda la Comunidad de Madrid · L–D 09:00–20:30

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Gratis y sin compromiso