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Aprende sobre terapia ocupacional

El blog de Valórate

Ejercicios, ayudas técnicas, adaptación del hogar y consejos para recuperar autonomía en el día a día. Escrito por Clara Valor, terapeuta ocupacional colegiada.

Actividades de terapia ocupacional: ejemplos reales por objetivo

Más de 20 actividades de terapia ocupacional explicadas por objetivo, por estancia de la casa y por condición (ictus, párkinson, demencia), con su para qué y cómo se hacen en el domicilio.

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Estimulación cognitiva en casa para mayores con pérdida de memoria

Guía práctica de estimulación cognitiva en casa para mayores con pérdida de memoria: qué es (y qué no), actividades por dominio cognitivo, un plan semanal de ejemplo y los errores que hacen más mal que bien.

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Guía para el cuidador: cuidar a un familiar sin agotarte

Guía para el cuidador de un familiar dependiente: reconoce el síndrome del cuidador, mídete con la escala de Zarit, aprende a acompañar sin sustituir, a movilizar sin lesionarte y a cuidarte tú también.

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Ley de Dependencia: grados, ayudas y cómo solicitarla

Guía clara de la Ley de Dependencia: los 3 grados y sus puntos, cómo se solicita paso a paso en la Comunidad de Madrid, qué ayudas existen y qué puede (y qué no) hacer una valoración de terapia ocupacional.

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Cómo prevenir caídas en casa en personas mayores

Guía práctica para prevenir caídas en casa en personas mayores: factores de riesgo, autoevaluación, recorrido por la casa estancia a estancia, qué hacer si alguien se cae y el miedo posterior.

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Señales de que tu familiar necesita un terapeuta ocupacional

Vestirse, ducharse o cocinar se han vuelto difíciles, hay caídas o miedo a caer, deja de hacer lo que le gustaba… Estas son las señales que conviene detectar a tiempo como hija o cuidador, y lo que una terapeuta ocupacional puede hacer en cada caso.

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Terapia ocupacional online: ¿funciona de verdad? Guía honesta

Qué es la terapia ocupacional online, para quién encaja (y para quién no), cómo es una sesión por videollamada y qué necesitas en casa.

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Cuánto cuesta una sesión de terapia ocupacional a domicilio

Precios orientativos de la terapia ocupacional a domicilio en la Comunidad de Madrid: desde 40 € la sesión, con bonos más económicos y el desplazamiento siempre incluido. Te explico qué incluye el precio, cómo ahorrar con un bono, las ayudas de la Ley de Dependencia y en qué se diferencia de la fisioterapia.

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Terapia ocupacional: 14 ejercicios para recuperar autonomía

Una guía práctica con 14 ejercicios clave de terapia ocupacional para recuperar fuerza, destreza y autonomía en las actividades del día a día, en casa.

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Cuándo se ven resultados con terapia ocupacional: plazos honestos

Cuándo se notan los resultados en terapia ocupacional, de qué dependen, las fases del progreso y qué esperar de forma realista por cada condición.

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Herramientas de terapia ocupacional: ¿qué tecnología usamos?

Materiales, productos de apoyo, apps y tecnología: las herramientas de terapia ocupacional que usamos para que tu rehabilitación sea efectiva, también a distancia.

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Ayudas técnicas y productos de apoyo para la vida diaria

Qué productos de apoyo existen para vestirse, comer, asearse y moverse, con una tabla por actividad, precios orientativos y cómo elegir el adecuado.

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Terapia ocupacional presencial u online: cuándo conviene cada una

Cómo combinar la terapia ocupacional a domicilio con sesiones online en un modelo híbrido: cuándo conviene cada una, tabla comparativa y flujo paso a paso.

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Estimulación sensorial en rehabilitación neurológica: qué es y para qué casos

Qué es la estimulación y reeducación sensorial, para qué casos sirve (ictus, daño cerebral, mano) y una tabla con las modalidades sensoriales y su objetivo.

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Terapia ocupacional en casa: cómo adaptar tu hogar

Cómo transformar tu casa en un espacio seguro y funcional: eliminar barreras, ayudas técnicas y adaptaciones por estancia para ganar autonomía.

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Terapia ocupacional en enfermedades neurodegenerativas: qué aporta de verdad

Qué aporta la terapia ocupacional en párkinson, alzhéimer, esclerosis múltiple y ELA, con una tabla por enfermedad y el foco de intervención en casa.

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Drenaje linfático en piernas: qué es, beneficios y cuándo NO hacerlo

Qué es el drenaje linfático manual en piernas, para qué sirve, sus beneficios y, sobre todo, las precauciones y contraindicaciones que casi nadie te cuenta.

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Qué es la terapia ocupacional y para qué sirve

Qué es la terapia ocupacional y para qué sirve, explicado claro: el concepto de ocupación, las actividades de la vida diaria y a quién ayuda.

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